Ergonomia é o estudo científico da eficiência das pessoas no seu ambiente de trabalho. É um campo multidisciplinar que reúne as ciências físicas e de engenharia com a psicologia, a antropologia e a medicina. Concentra-se na concepção de equipamentos, produtos e tarefas que se ajustem às capacidades e limitações do corpo humano. A ergonomia ajuda a prevenir a fadiga, lesões e desconforto no local de trabalho.
A ergonomia baseia-se em certos princípios que permitem às pessoas trabalhar de forma segura e produtiva. Estes princípios incluem a instalação adequada da estação de trabalho, o posicionamento adequado do corpo enquanto sentado ou de pé, utilizando ferramentas e equipamento adequados à tarefa, e uma postura adequada.
A ergonomia tem muitos benefícios, incluindo o aumento da produtividade e a redução do stress. Também ajuda a reduzir o número de lesões no local de trabalho, a reduzir a fadiga e o desconforto, e a melhorar o moral dos funcionários.
Os postos de trabalho ergonómicos são concebidos para proporcionar um óptimo ambiente de trabalho. Normalmente incluem uma cadeira que pode ser ajustada à altura e postura do utilizador, uma secretária que é ajustável em altura, um monitor que é ajustável em altura e ângulo, e um teclado e um rato que são ergonomicamente concebidos.
O mobiliário ergonómico foi concebido para proporcionar conforto e apoio ao utilizador. Os artigos comuns de mobiliário ergonómico incluem cadeiras e secretárias ajustáveis, teclados e ratos ergonómicos, e iluminação ergonómica.
Ferramentas e equipamento ergonómico são concebidos para proporcionar ao utilizador uma óptima experiência de trabalho. Os artigos comuns de ferramentas e equipamento ergonómico incluem estações de trabalho ajustáveis, teclados e ratos ajustáveis, e iluminação ergonómica.
O design ergonómico é o processo de concepção de produtos, ferramentas e equipamento para se adaptar às capacidades e limitações do corpo humano. Implica ter em conta os aspectos físicos e psicológicos do utilizador, e conceber o produto ou tarefa para ser confortável, seguro, e eficiente.
A formação ergonómica é o processo de ensinar as pessoas a trabalhar de forma segura e produtiva no seu ambiente de trabalho. Envolve ensinar as pessoas a utilizar mobiliário, ferramentas e equipamento ergonómico, a montar os seus postos de trabalho, e a utilizar a postura e mecânica corporal adequadas.
Existem três tipos principais de ergonomia: física, cognitiva, e organizacional.
A ergonomia física diz respeito à concepção de produtos, sistemas, e ambientes de trabalho para minimizar o risco de lesões músculo-esqueléticas e outros problemas físicos.
A ergonomia cognitiva preocupa-se com a concepção de produtos, sistemas e ambientes de trabalho para optimizar o desempenho cognitivo, tais como memória, atenção e tomada de decisões.
A ergonomia organizacional preocupa-se com a concepção de sistemas de trabalho, incluindo concepção de trabalhos, programação de trabalho, e sistemas de comunicação, para optimizar o bem-estar e desempenho do trabalhador.
A ergonomia no local de trabalho é o estudo de como as pessoas interagem com o seu ambiente de trabalho, a fim de optimizar a sua produtividade e segurança. Isto inclui factores tais como a concepção de postos de trabalho, concepção de tarefas e concepção de equipamento. Tem também em conta as capacidades e limitações do corpo humano para conceber trabalhos, tarefas e equipamento mais adequados às pessoas que os irão utilizar.
Ergonomia é o estudo de como as pessoas interagem com o seu ambiente e como optimizar essa interacção. Por exemplo, a ergonomia pode ser utilizada para projectar uma estação de trabalho que seja confortável e eficiente para a pessoa que a utiliza.
As competências ergonómicas são a capacidade de utilizar ferramentas e equipamento de forma a minimizar o risco de lesões para o utilizador. Isto inclui utilizar a mecânica corporal adequada, utilizar a ferramenta correcta para o trabalho, e compreender as limitações do corpo humano. As aptidões ergonómicas são importantes para qualquer pessoa que utilize ferramentas ou equipamento numa base regular.
A ergonomia é o estudo de como as pessoas interagem com o seu ambiente. Analisa a forma como as pessoas utilizam os seus corpos e como interagem com o seu ambiente. A ergonomia é utilizada para conceber produtos, sistemas e ambientes que sejam seguros e eficientes para as pessoas utilizarem.